奥利奥饼干和夹心哪个热量高
奥利奥饼干不吃夹心最少也在四百卡左右。奥利奥自身就是高热量的食品,每100克奥利奥含有500卡路里,大量碳水化合物、脂肪和少许蛋白质和纤维素,适当吃奥利奥饼干能够快速添加饱腹感,缩小主食的摄取,但是因为脂肪含量高,吃多了大概会造成肥胖,大概会提高血糖。
奥利奥饼干和薯片哪个热量高
都容易胖。
奥利奥和薯片都属于膨化食品,此类食物有一个特点,就是高盐、高热量、高糖,经常食用,会造成体内脂肪堆积,引发肥胖。
奥利奥饼干和夹心哪个热量高
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奥利奥饼干和夹心哪个热量高奥利奥饼干不吃夹心最少也在四百卡左右
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